Stress ist allgegenwärtig, Tempo bestimmt unser Leben: Leistungsdruck, Zeitnot, Überlastung, Konflikte, Konfrontationen und Ängste belasten uns beruflich wie privat. Folgen sind innere Unruhe, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Resignation, Burnout, Bluthochdruck, Gefäß-, Herz- und viele andere Erkrankungen.
Bei mir erlernen Sie in einer ruhigen Umgebung bewährte Methoden, die wieder zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Glück führen können.
Folgende Entspannungsverfahren biete ich an:
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
- Qi Gong
- Entspannung durch Düfte
- Phantasiereisen
Sie können mich auch gern für Gruppenentspannungen in Firmen, Vereinen und im privaten Rahmen buchen. Die Gruppengröße sollte 8 Personen nicht überschreiten.
Bitte stellen Sie gern Ihre Anfragen per E-Mail an info@liebesleben-jena.de oder per Telefon unter 03641-391512
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